6 Dicembre 2019

“Frusta semplice”, la tecnica del Tai Chi ispirata all’alchimia Taoista

Come abbiamo già detto analizzando il detto “Investire nella perdita”, non è quasi mai agevole racchiudere in una unica traduzione i tanti significati compresi negli ideogrammi […]
1 Novembre 2019

Le arti marziali tradizionali come fenomeno culturale cinese

Traduzione e adattamento di: “From warriors to Sportsmen: How traditional Chinese martial arts adapted to modernity “ Per quanto le arti marziali cinesi (wushu) siano largamente […]
25 Ottobre 2019

“Coordinare la parte inferiore del corpo con la parte superiore”

In numerose attività, da quelle più (apparentemente!) banali a quelle specialistiche che richiedono particolari abilità, viene impiegato il corpo umano nelle sue diverse articolazioni: guidare un […]
18 Ottobre 2019

La pratica del Qi Gong nella terapeutica cinese

Vi sono molte differenze tra la medicina occidentale e quella tradizionale cinese. Ovviamente non è questo il luogo più opportuno per analizzare nel dettaglio questa affermazione […]
7 Ottobre 2019

Al Dào Centre i corsi di Ventaglio con la forma del Pavone Dorato

Da novembre 2019 a maggio 2020 si svolgeranno con appuntamenti quindicinali gli incontri di pratica della forma di ventaglio del Pavone Dorato. Gli incontri si svolgeranno […]
4 Ottobre 2019

Ba Gua Zhang – Camminata in cerchio con passo del leone

Come evidenziato nei diversi video didattici disponibili sulla piattaforma http://www.videocorsibaguazhang.it , nello studio del Ba Gua Zhang, il praticante analizza sia le modalità di spostamento con […]
20 Settembre 2019

Il Qi Gong degli Otto Trigrammi e degli otto animali

Nella fisiologia tradizionale cinese vengono considerati due sistemi di circolazione del Qi, ovvero i 12 meridiani principali collegati a organi e visceri (su cui tradizionalmente operano […]
6 Settembre 2019

Song, il rilassamento attivo

Abbiamo già incontrato il termine “Song” quando abbiamo esaminato in un articolo precedente il lavoro della vita descritto in uno dei detti che tradizionalmente indicano i […]
19 Luglio 2019

La pratica all’aperto delle discipline interne

La maggior parte delle discipline interne come il Tai Chi Chuan ed il Pa Kua Chang hanno ispirato i loro principi teorici e pratici all’osservazione della […]
12 Luglio 2019

Duan Lian Chi Kung, gli esercizi per coltivare il Qi

Dopo aver illustrato in linea generale i principi del Tao Yin Qi Gong, detto anche “Yoga Taoista”, passiamo ad analizzare più nello specifico alcuni esercizi che […]
5 Luglio 2019

“Abbassare le spalle e far cadere i gomiti”

Il triangolo che ha come vertici la sommità della nuca e l’esterno delle sue spalle è probabilmente il luogo dove maggiormente si accentrano le tensioni psicosomatiche […]
31 Maggio 2019

Zhan Zhuang, il Qi Gong del Palo Eretto

Una delle pratiche più note e diffuse nell’ambito delle discipline marziali cinesi è certamente quella conosciuta con il nome di “Zhàn Zhuāng”, che si può tradurre […]