- Impara le arti interne: video corsi, blog e forum
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12 Luglio 2019
Dopo aver illustrato in linea generale i principi del Tao Yin Qi Gong, detto anche “Yoga Taoista”, passiamo ad analizzare più nello specifico alcuni esercizi che […]
5 Luglio 2019
Il triangolo che ha come vertici la sommità della nuca e l’esterno delle sue spalle è probabilmente il luogo dove maggiormente si accentrano le tensioni psicosomatiche […]
31 Maggio 2019
Una delle pratiche più note e diffuse nell’ambito delle discipline marziali cinesi è certamente quella conosciuta con il nome di “Zhàn Zhuāng”, che si può tradurre […]
28 Marzo 2019
Abbiamo analizzato in precedenza la serie di esercizi del “Fang Song Gong”, una definizione che potremmo tradurre come “pratica di rilassamento attivo” (clicca QUI per leggere […]
15 Marzo 2019
Oltre ai dodici meridiani principali, collegati a organi e visceri, nella Medicina Tradizionale Cinese vengono studiati e analizzati anche altri meridiani energetici, tra cui i cosiddetti […]
4 Gennaio 2019
Con il nome “Liu Zi Jue” si indica una pratica di Qi Gong che unisce movimenti del corpo e vocalizzazione di parole con l’obbiettivo di generare […]
30 Novembre 2018
Questa serie di esercizi, conosciuta anche come “Aprire le nove porte”, costituisce la forma base di un lavoro fondamentale delle Arti interne in generale e del […]
18 Ottobre 2018
Proseguiamo l’analisi della sequenza di esercizi chiamata “Jing Luo Qi Gong”, che possiamo tradurre come “il Qi Gong dei Meridiani” compresa nel programma didattico del “Vecchio […]
20 Luglio 2018
La respirazione è uno degli atti principali dell’esistenza umana. Senza tema di smentita, possiamo definirla la prima azione compiuta al momento dalla nascita e l’ultima prima […]
13 Luglio 2018
Qi 氣 / 气” è l’energia o forza naturale che esiste nell’universo. I taoisti hanno studiato il Qi per migliaia di anni. Secondo Yi Jing (Libro […]
17 Novembre 2017
Come già evidenziato negli articoli precedenti, le sequenza di pratica che caratterizzano le Arti tradizionali (marziali e non!) cominciano con esercizi relativamente semplici per procedere poi […]
16 Settembre 2017
Negli articoli precedenti abbiamo analizzato diverse pratiche che, pur con diverse modalità esecutive, hanno lo scopo comune – tra gli altri – di stimolare la produzione […]