Un blog di supporto per cogliere l'essenza delle discipline interne migliorando la tua salute e le tue capacità di auto difesa.

Tai Chi Chuan, Ba Gua e Qi Gong

14 ottobre 2017

Il Nei Gong degli otto trigrammi per la pratica del Ba Gua Zhang (seconda parte)

Continuiamo l’analisi degli esercizi costituenti la sequenza conosciuta come Nei Gong degli Otto Trigrammi, che è una delle basi fondamentali – a livello fisico, filosofici e […]
13 ottobre 2017

XV° Stage Tecnico Nazionale WFSA, il reportage fotografico

Per chi non c’era e voleva esserci, per chi c’era e vuole avere un ricordo del XV° Stage Tecnico Nazionale della Wudang Fu Style Association, svolto […]
6 ottobre 2017

Il Nei Gong degli otto trigrammi per la pratica del Ba Gua Zhang (prima parte)

Come già scritto più volte in precedenza, la pratica delle discipline interne offre la possibilità di lavorare sia sull’aspetto marziale “Wu” che su quello di benessere […]
4 ottobre 2017

Alle “Olimpiadi 50 & Più” ospiti d’onore le discipline della Wudang Fu Style Association

Abbiamo già detto che la pratica delle discipline interne è particolarmente adatta alla popolazione “senior”, che da queste attività possono trarre grande giovamento. Ennesima dimostrazione la […]
30 settembre 2017

XV° stage tecnico nazionale WFSA, un altro grande successo!

Ricco, impegnativo ed entusiasmante. Tre dei tanti aggettivi tra quelli più impiegati per descrivere il XV° Stage Tecnico Nazionale della Wudang Fu Style Association in corso […]
27 settembre 2017

Al via a Lecce i corsi delle Arti interne del Fu Style

Anche a Lecce sta per iniziare un nuovo anno di pratica. Nella capitale del barocco salentino, la Via dell’Armonia conduce in via Gentile 11, dove le […]
22 settembre 2017

I benefici delle discipline interne per la terza età

La società odierna, in particolare quella che adotta uno stile di vita occidentale, sta diventando sempre più anziana. Cure mediche sempre più efficaci, migliori condizioni di […]
16 settembre 2017

Jin Zuo, l’antica pratica energetica in posizione seduta

Negli articoli precedenti abbiamo analizzato diverse pratiche che, pur con diverse modalità esecutive, hanno lo scopo comune – tra gli altri – di stimolare la produzione […]